Fullsatt på Trill int ikull i Roma bygdegård

"Elever" på mattan får lära sig att ta sig upp från golvet. Foto: Ilse

I torsdags var det Trill int i kull i Roma bygdegård i för PRO. Monica och Ilse från Visby judoklubb var på plats tillsammans med Region Gotland och informerade om hur man kan förebygga fallolyckor.

Alla som ville fick prova på olika balansövningar, att falla på rätt sätt och hur man kan ta sig upp från mattan om olyckan varit framme och man hamnat på golvet.

Region Gotlands pensionerade sjukgymnaster informerade om olika sätt att förebygga fall genom rätt kost, motion, balansövningar och att t ex se över eventuell medicinering och säkra hemmet. Därefter fick man komma upp på mattan och prova-på balansövningar, öva att falla rätt från låg höjd och att sig upp från golvet. Efteråt delades det vita Fallborgarmärket ut till alla som hade provat på.

PRO bjöd alla ca 30 deltagare på smörgås och mummakaka, under fikat delades en Trill int-ikull-folder ut med nyttiga tips och råd.

Falltrygghet genom Svenska Judoförbundet

Svenska Judoförbundet har en nationell satsning kring falltrygghet för äldre som ingår i Judo4Balance. Här jobbar förbundet mot målet att att minska och till och med halvera siffrorna för fallolyckor i Sverige bl a med fallborgarmärket.

Läs mer om Fallborgarmärket

Statistik om fallolyckor

270 000 fallolyckor per år
70 000 av dem kräver sjukhusvård
1 600 dödsfall per år orsakas av en fallolycka
25 miljarder per år kostar fallolyckorna samhället
40 % av alla allvarliga arbetsplatsolyckor är fallolyckor
Ca 50 % av alla barn under 15 år faller någon gång så illa att det krävs läkarvård