Trill int ikull med Hjärt- och lungföreningen

Foto: Margareta Närström

I veckan var det Trill int i kull på Arbetarrörelsens hus för Hjärt- och lungföreningen. Monica och Ilse från Visby judoklubb var på plats tillsammans med Region Gotland och informerade om hur man kan förebygga fallolyckor och de som ville fick prova på att falla rätt och hur man kan ta sig upp från mattan.

Region Gotlands pensionerade sjukgymnaster informerade om olika sätt att förebygga fall genom rätt kost, motion, balansövningar och att t ex se lver eventuell medicinering och säkra hemmet. Därefter fick man komma upp på mattan och prova-på balansövningar, öva att falla rätt från låg höjd och att sig upp från golvet. Efteråt delades det vita Fallborgarmärket ut till alla som hade provat på. 

Alla ca 25 personer som var på plats bjöds på frukt och så delades en Trill int-ikull-folder ut med nyttiga tips och råd.

Falltrygghet genom Svenska Judoförbundet 

Svenska Judoförbundet har en nationell satsning kring falltrygghet för äldre som ingår i Judo4Balance. Här jobbar förbundet mot målet att att minska och till och med halvera siffrorna för fallolyckor i Sverige.

Läs mer om Fallborgarmärket 

Statistik om fallolyckor

270 000 fallolyckor per år

70 000 av dem kräver sjukhusvård

1 600 dödsfall per år orsakas av en fallolycka

25 miljarder per år kostar fallolyckorna samhället

40 % av alla allvarliga arbetsplatsolyckor är en fallolycka

Ca 50 % av alla barn under 15 år faller någon gång så illa att det krävs läkarvård

Källor: MSB, Läkartidningen: 2019;116:FPDM och AFA Försäkring.