Klubbläger med gästtränare Thomas Rundqvist

Foto: Akke, Fredrik och Yvette.

Helgens klubbläger med fantastiska Tomas Rundqvist från IK Södra Judo som gästtränare, blev en riktig fullträff där både barn, ungdomar och vuxna fick möjlighet att utvecklas, utmanas och inspireras tillsammans på mattan. Under dagarna blandades teknik, kata, tankearbete och kluriga samarbetsövningar med mycket glädje och gemenskap.

Kata, som kan beskrivas lite som judons grammatik, gick som en röd tråd genom alla pass. Vuxengruppen tränade allt från klassiskt självförsvar i Kime no kata till kasttekniker i Nage no kata och kontroll i Katame no kata. Även det mer moderna självförsvaret, Goshin jutsu, introducerades med fokus på arm- och handledslås.

Efter träningen fick några dessutom värdefull hjälp med konstruktiv kritik och detaljer kring utförandet av katan.

Rörelse, skratt, problemlösning och kontringar

För den yngre gruppen var passen fyllda av rörelseglädje och problemlösning. De fick öva på taktiska vändningar, kontringar och kluriga samarbetsövningar som utmanade kreativiteten på mattan. Till exempel uppgiften att få över en grupp på fem personer till andra sidan salen men bara använda totalt fyra fötter.

En viktig del var även samtalen om etikett och respekt. Som en symbolisk gest fick deltagarna ett japanskt 1-yen-mynt som en påminnelse om vikten av att alltid göra sitt bästa, både i dojon och i vardagen.

Stort tack till Tomas

Tomas gjorde ett fantastiskt arbete med att fånga allas nyfikenhet och fokus under hela helgen. Tekniker och judo-tankar varvades med samtal om etikett och respekt i dojon, vilket skapade en väldigt fin helhet.

Det blev en helg fylld av lärande, gemenskap och många nya erfarenheter. Ett stort tack till Tomas Rundqvist 💐, alla hjälptränare, deltagare och vårdnadshavare som gjorde lägret möjligt och bidrog till den härliga stämningen. Vi ser redan fram emot nästa gång! 🥋🌟

FAKTA