Falltrygghet för seniorer

Falltrygghet för seniorer på södra Gotland

Välkomna på en kurs på 5 tillfällen med Visby Judoklubb på Hantverkshuset i Burgsvik. 

Radio Gotland på besök under första passet

Lyssna på inslag från kursstarten på Radio Gotland,

Kursstart var den 11 september 2025.

Denna kurs är startad och fullbokad. 

Här kan du få mer information på Hantverkshuset sida 

För vem?

Kursen är för dej:

• som är +65 och bor på södra Gotland.
• som kommer som du är, inga förkunskaper krävs (träningen anpassas efter varje individs förmåga).

Hur går det till?

• Träningarna ca 45-60 minuter. 
• I kostnaden (300 kr) ingår medlemskap i Visby Judoklubb och försäkring.
• Kursen leds av en licensierad judoinstruktör som genomgått en specifik utbildning via Svenska Judoförbundet, för att leda fallkurser.

Vad kommer jag att lära mig?

Efter kursen hoppas vi att:

• Du känner dig tryggare i vardagen, då du övat att falla på ett säkert sätt och därmed minskat risken för skador.
• Du tränat upp styrka, balans och kroppskontroll, vilket gör det lättare att hinna parera och undvika att falla.
• Du har haft roligt och fått nya vänner!

Falltrygghet för äldre, en del av Judo4Balance

Judo4Balance är namnet på Svenska Judoförbundets preventiva träningsprogram för fallträning. 

Här på Svenska Judoförbundets hemsida kan du läsa mer och se filmer om Falltrygghet för äldre.

Länk till nyheten om seminariet "Fallkunnighet för livet – är det dags för en Nollvision för fallolyckor i alla åldrar?" där föreningen medverkat under Almedalsveckan 2025.