Falltrygghet för seniorer

Bild från årets Trill int ikull i Slite. Foto: Ilse Vuijsters Hammarström.

AKTUELLT:

Välkommen på årets Trill int ikull

Visby Judoklubb samarbetar med Region Gotland för att förebygga fall och fallskador hos de äldre. Konceptet Trill int ikull återkommer varje höst under flera tillfällen på olika orter. 

Under dessa träffar får du information om hur du kan undvika fallskador och du får möjlighet att själv prova på att falla på rätt sätt och ta fallborgarmärket. 

Vi ses kl 13 den 20/10 i Slite, den 28/10 i Hemse och den 4/11 i Visby. Träffarna kostar inget och fika ingår!

Läs mer på Region Gotlands hemsida:
Undvik fallskador – Trill int ikull! | Region Gotland 

❤️ Varmt välkomna! ❤️

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Avslutad kurs i falltrygghet för seniorer på södra Gotland 

Under september hölls en kurs i falltrygghet på Hantverkshuset i Burgsvik. Det var fem tillfällen och kursen startade den 11 september 2025. 
Kursen leddes av en certifierad falltrygghetsinstruktör, Katarina Håkansson och arrangerades av Visby Judoklubb i samarbete med Hantverkshuset. 
Här kan du få mer information på Hantverkshuset sida 

Lyssna på Radio Gotland som kom på besök under första passet

Lyssna på inslag från kursstarten på Radio Gotland,

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Om falltrygghetskurser generellt - Falltrygghet för äldre, en del av Judo4Balance

Judo4Balance är namnet på Svenska Judoförbundets nationella preventiva träningsprogram för fallträning. 

För vem?

För dej:

• som är +65 och bor på Gotland.
• som kommer som du är, inga förkunskaper krävs (träningen anpassas efter varje individs förmåga).

Hur går det till?

• Träningarna ca 45-60 minuter. 
• I kostnaden ingår medlemskap i Visby Judoklubb och försäkring.
• Kursen leds av en licensierad judoinstruktör som genomgått en specifik utbildning, via Svenska Judoförbundet, för att leda fallkurser.

Vad kommer jag att lära mig?

Efter kursen hoppas vi att:

• Du känner dig tryggare i vardagen, då du övat att falla på ett säkert sätt och därmed minskat risken för skador.
• Du tränat upp styrka, balans och kroppskontroll, vilket gör det lättare att hinna parera och undvika att falla.
• Du har haft roligt och fått nya vänner!

Läs mer:

Här på Svenska Judoförbundets hemsida kan du läsa mer och se filmer om Falltrygghet för äldre.

Länk till nyheten om seminariet "Fallkunnighet för livet – är det dags för en Nollvision för fallolyckor i alla åldrar?" där föreningen medverkat under Almedalsveckan 2025.